红果短剧降智上热搜！医生：多巴胺被透支了

✦事件背景与主体

近日，话题#红果短剧降智#冲上热搜，不少网友发帖称，刷完平台高密度反转的爽感短剧，感觉脑子变迟钝，甚至"一刷就停不下来"。多位网友晒出手机屏幕使用时长，部分重度用户红果短剧日均使用时长超10小时。据第三方数据机构统计，2026年8月红果短剧日均使用约125分钟，超过抖音的112-120分钟。

✦核心矛盾与实锤细节

针对"红果短剧降智"的说法，浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹回应：短剧密集的反转钩子持续刺激多巴胺，让大脑被动兴奋、超负荷运转；长期高频消耗这类神经递质后，再处理日常事务就容易疲惫，并非真的智商下降，而是多巴胺储备透支，导致专注与理解能力暂时变差，从而产生"变笨"的感受。网友将这种"越刷越停不下来"的爽感陷阱称为"电子毒"。

✦各方表态与舆论争议

评论区分成两派：认同派表示刷久了社交越来越少、熬夜越来越晚，专注力与耐心都被掏空，不少剧情套路化、逻辑经不起推敲；反对派则认为看短剧是个人消遣选择，工作生活压力大，短剧是很好的解压方式，如今不少AI短剧制作水准精良，没必要捧一踩一。还有网友直接点明：成年人应该管好自己的行为，不能把"沉迷"全甩锅给App。

✦官方介入与最新处置

目前该话题仍在热搜发酵，平台方暂未回应。医生建议：控制使用时长、避免睡前刷剧，给大脑留足"回血"时间。后续以官方回应为准。